Pupiņas ar tunci un pesto
6.nedēļas kastīšu uztura plāns
Woks- 5.nedēļa
5.nedēļas kastīšu uztura plāns
4 nedēļu kopsavilkums
Pildītā tortiljas omlete- 4.nedēļa
Ātrās quesadillas- 4.nedēļa
4.nedēļas kastīšu uztura plāns
Kastīšu deserti
Auzu pārslu un ogu sacepums- 3.nedēļa
3.nedēļas kastīšu uztura plāns
2.nedēļas kastītes- ēdienu idejas un kombinācijas
2.nedēļas kastīšu plāns
1.nedēļas kastītes- ēdienu idejas un kombinācijas
Kartupeļu daiviņu sacepums- 1.nedēļa
Plūkāta tītara gaļa- 1.nedēļas kastīšu zvaigzne